strona 3

Witam Chcialbym sie dowiedziec czegos o studiowaniu na awf-ie w Rzeszowie. Moze ktos uczeszczal/uczeszcza i mogl by sie podzielic wiedza ? Ja niestety nie mam nikogo znajomego uczeszczajacego tam a chcial bym sie dowiedziec czegos wiecej : czy latwo sie dostac, jak wyglaja testy sprawnosciowe itp. Strona uboga w te informacje stad pytam tu. [...]

[...] Energy z wizerunkiem Mike Tysona Rozmiar M Nowa zafoliowana zdjęcie przedstawia drugą rozpakowaną koszulkę sprzedaje taką samą jak na zdjęciu nierozpakowaną (przednia strona z wizerunkiem Mike Tysona a na plecach napis "tak działa Black energy) cena wywoławcza 50zł do uzgodnienia wysyłka za pobraniem pocztą bądź po wpłacie przekazem, do [...]

Witam.To mój pierwszy post na forum i dlatego proszę o wyrozumiałość.Pytanie które zadam wielokrotnie się pojawiało na forum i dlatego przepraszam że znowu wałkuję.Na siłownie chodzę od 6 tygodni.Postanowiłem co jakiś czas robić zdjęcie żeby móc sprawdzać efekty treningu oraz czy rozwijam się prawidłowo.Niestety zauważyłem coś niepokojącego.Chodzi [...]

[...] się co zrobić, mogę przerwać trening z ciężarami, a ćwiczyć w domu (pompki klasyczne, tyłem, wąskim chwytem, na rękach itd). Co o tym sądzicie ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Niewiedziałem gdzie zbytnio wrzucić ten temat ale niech będzie.Sprawa tyczy się mojego brata który musi zrzucić troche sadła z brzucha(mówie troche bo nie ma go zbyt wiele) Wszystko było by fajnie gdyby nie to że dieta redukcyjna odpada a to z tego powodu że trenuje sporty siłowe,głównie Wyciskanie leżąc i troche TS,a wiadomo że podczas redukcji [...]

Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel do osiągnięcia: Masa Staż: 2 lata Aktywność fizyczna: Praca Witam Sprzęt jaki posiadam to : ławka z możliwością regulacji, stojaki, gryfy, hantle, ciężary, poręcze, drążek. Wracam po 1,5 rocznej przerwie. Wcześniej Ćwiczyłem ok 2 lata. Problem w tym, że nie mogę robić nastp. ćwiczeń : przysiady ze sztanga, [...]

[...] cwiczyc ale po jakims czasie zauwazylem ze lewa strone mam bardziej rozwinieta przy czym jestem prawo reczny i zdecydowanie wiecej sily mam w prawej rece natomiast cala lewa strona jest znacznie lepiej rozbudowana , wieksza i bardziej wyrzezbiona biceps kaptury motyle klatka udo i lydka! i zaczyna mi to przeszkadzac! czytalem inne fora i mowia ze [...]

Witam, zaczne od początku....Mam 192 cm wzrostu, kiedyś wazyłem 79 kg, miałem przygode z siłownią, zrobiłem 2 cykle: raz 100 mety, 2 raz 100 mety+ 10 testy Prop.W czasie tych 2 cykli nabrałem troche masy, ale przy okazji strasznie sie spasłem, aktualnie waze 92 kg.Miesnie som, ale pod dosc grubom warstwom fetów.Zakupiłem wiec Winstrol V 5 mg 100 [...]

[...] resztę na rzeźbę. Poradźcie ,jestem w kłopocie i nie wiem co mam robić. Chcę powiększyć obwód klatki piersiowej jednoczneśnie nie chcę masy zwiększać dalej. Co mam zrobić ?? Dzięki za sugestie Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.

[...] chetnych, zeby nie bylo zamieszania Zaczynamy od niebieskich, bez podawania ilosci belek przykład: Jan Nowak FIGHTER Warszawa Helio Gracie 2002 purpura Jezeli bedzie zainteresowanie, strona z czasem bedzie rozwijana oprawa graficzna, wyszukiwarka, sortowanie itp. Co sadzicie o takim pomysle? Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2008-02-26 15:55:16

[...] użycia: 1 kapsułka dziennie wraz z posiłkiem. Składniki: celuloza, kwas stearynowy, kroskarmeloza sodu, stearynian magnezu. Opakowanie: 100 tabletek. Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=655 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-13 09:17:54

[...] mięśnie skośne brzucha wydaje mi się, że są lepiej rozwinięte właśnie z tej pustej strony (przy pozie tej takiej skośnej jak w męskiej o wiele lepiej wygląda właśnie ta strona). Dodam, że byłem z tym u dwóch ortopedów i obydwoje stwierdzili, że kręgosłup mam prosty (max. 2-3 stopnie skrzywienia). Proszę was o pomoc, bo już nie mam pojęcia co [...]

[...] upadłam z mocnym bólem kolana. Dałam radę zejść z boiska kuśtykając a ból stawał sie coraz mniejszy. Boli mnie prawa noga tzn. kolano od wewnętrznej strony tak cała boczna strona i troche bliżej środka, powiedziano mi że to pewnie stłuczenie wiec nic sobie z tego nie robiłam bo nie było ani opuchlizny, nie bolało jak siedziałam a jedynie dawało [...]

[...] sie czy moge zastapic piers z kurczaka i zamiast tego jesc tofu twarde? Tzn chodzi mi glownie o bialko, chociaz tofu ma tez sporo ww. wiec to takie dwa w jednym (zla strona: tluszcze, ale jestem ektomorfem wiec to nie powinien byc chyba problem?). Jesli da sie zastapic to o ile wiecej powinienem tego jesc niz kurczaka? Nie mieszkam w [...]

[...] serwatkowego, dekstroza, maltodekstryna, substancja smakowa, substancja słodząca E955. Smaki: Waniliowy , czekoladowy, malinowy. Opakowanie: 1.5 kg Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=1172 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-10 12:54:45

[...] 9 uginanie gryfem lamanym na biceps 4s 8p rpe 9 uginanie hantli siedziac 4s 6-8p (tez okropnie wchodzi po tym lamanym ze nie daje rady praktycznie, ramiona to moja slaba strona) dodam że cwicze u siebie i mam do dyspozycji lawke hantle gryf prosty i lamany, drazek i porecze do dipow bylbym wdzieczny za jakies uwagi do planu jezeli takie [...]

[...] limpomastie czy ginekomastie, niestety było to gino jak widać, ale cwicze dalej :D Moj jedyny problem jaki zauważyłem jest chyba dysproporcja pleców, wydaje mi sie że lewa strona jest wieksza, jakis pomysł jak temu zaradzić? I co przydało by poprawic? /SFD/Images/2015/4/21/1a5deb1c8bdf4f2d816a8035465ef526.jpg [...]

Z dzialu http://komputery.katalogi.pl/Bezpiecze%C5%84stwo_w_sieci-f12.html strona, na ktorej od lat sprawdzamy logi userom ( www.hijackthis.de ) powiedziala basta i nie chce przyjmowac logow z ukosnikami w prawo (slashy), dopiero po wstawieniu loga z back slashami pozwala ladnie i porzadnie sprawdzic loga. Jest to koszmarny upierd dla osoby [...]

Marek Drzewowski wraz ze Sławomirem Judkiem z Opalenicy i przy wydatnej pomocy żony Anny stworzyli najlepsza stronę internetową na świecie dotyczącą podnoszenia ciężarów - www.polska.sztanga.prv.pl. Znaleźć na niej można wyniki imprez, turniejów podnoszenia ciężarów, rankingi, ciekawostki, historię tej dyscypliny, galerie zdjęć. Pan Marek [...]

[...] postanowiłem tu powrócić :) Wykupiłem abonament jakieś 15 minut temu i jest z nim taki problem: 1. Wpisałem kod z sms'a i nazwę użytkownika. 2. Potwierdziłem, przy czym strona nie chciała się ładować. 3. Po 2 minutach odświeżyłem i wpisałem kod jeszcze raz - tym razem się udało i uzyskałem potwierdzenie - ale kod został podliczony 2 razy i [...]